ADVERTISEMENT
Отмечайте успехи друг друга
Поддержка и энтузиазм по поводу достижений вашего партнера повышают его самооценку и усиливают важность его целей в отношениях. Это положительное подкрепление является аспектом эмоционального интеллекта, который способствует эмоциональному благополучию вашего партнера.
Подумайте о своих эмоциональных триггерах
Определите, что вызывает ваши эмоциональные реакции, и обсудите их со своим партнером. Понимание ваших триггеров и их объяснение может помочь предотвратить недопонимание и чрезмерную реакцию, которые часто наносят ущерб отношениям.
