Как быть спокойным в отношениях: 6 здоровых способов

Практикуйте прощение

Прощение – это освобождение от гнева и обиды по отношению к своему партнеру. Это не означает игнорирования серьезных проблем, а скорее их решения и движения дальше, не держа зла. Прощение своего партнера за его ошибки (и себя за свои) может снять стресс и способствовать созданию мирной, любящей атмосферы в ваших отношениях.