ADVERTISEMENT
Делайте регулярные перерывы
Сделайте перерыв, когда чувствуете переутомление или стресс. Принуждение себя продолжать работать не поможет. Вы даже можете сделать перерыв после выполнения задачи. Перекусите, сходите в буфетную или почитайте интересные статьи в Интернете. Давать мозгу отдохнуть – не преступление.
Защитите свою личную жизнь
Убедитесь, что у вас здоровый баланс между работой и личной жизнью. Будьте дома к ужину. Проводите время с семьей. Время от времени общайтесь с друзьями. Никогда не заставляйте работать всю свою жизнь, потому что где-то в будущем вы пожалеете об этом.
