Влечение к фрустрации: что это значит и как с ним бороться

Как справиться с влечением к фрустрации?

Чтобы справиться с влечением к фрустрации, признайте и поразмышляйте над своими чувствами, установите реалистичные ожидания и при необходимости дистанцируйтесь. Сосредоточение внимания на личностном росте и поиске поддержки у друзей также может помочь вам справиться с этими сильными эмоциями.